青海旅游十大景点攻略
1. 青海湖
地址：青海省海南藏族自治州
推荐时间：6-8月（油菜花季）
攻略：骑行环湖或包车游览，住宿选择黑马河乡观日出，注意高原防晒。
2. 茶卡盐湖
地址：海西蒙古族藏族自治州乌兰县
推荐时间：晴天上午或傍晚
攻略：穿亮色衣物拍照，避免雨季，可乘小火车深入湖心。
3. 塔尔寺
地址：西宁市湟中区
推荐时间：全年
攻略：尊重宗教习俗，请导游讲解藏传佛教文化，游览需2-3小时。
4. 门源油菜花海
地址：海北藏族自治州门源县
推荐时间：7月
攻略：青石嘴观景台俯瞰花田，搭配祁连山雪山背景拍摄。
5. 祁连山草原
地址：海北藏族自治州
推荐时间：夏季
攻略：体验牧民家访，骑马穿越草原，注意昼夜温差。
6. 可可西里
地址：玉树藏族自治州
推荐时间：5-9月
攻略：需提前办理许可，跟随专业车队，观察藏羚羊等野生动物。
7. 坎布拉国家森林公园
地址：黄南藏族自治州
推荐时间：秋季
攻略：徒步丹霞地貌，结合李家峡水库游览，住宿建议在景区内。
8. 大柴旦翡翠湖
地址：海西蒙古族藏族自治州
推荐时间：日落时分
攻略：无人机拍摄效果佳，避开正午强光，周边住宿条件有限。
9. 阿尼玛卿雪山
地址：果洛藏族自治州
推荐时间：5-10月
攻略：转山徒步需向导，海拔超5000米，做好抗高反准备。
10. 卓尔山
地址：海北藏族自治州祁连县
推荐时间：夏季
攻略：清晨观丹霞日出，结合牛心山一同游览，门票含观光车。
旅行贴士
- 交通：西宁为枢纽，包车或自驾为主
- 高反：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 装备：防晒霜、墨镜、防风外套必备
- 文化：尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照