青海周末游攻略：高原秘境，两日邂逅天空之镜

行程概览

周五晚抵达西宁，周六环青海湖骑行或自驾，周日探访茶卡盐湖后返程，充分利用周末时间体验青海自然精华。

详细安排

• Day1（周六）：青海湖环湖体验
  早晨从西宁出发，沿京藏高速驾车约2.5小时抵达青海湖二郎剑景区。建议骑行环湖路段（10-20公里），午餐品尝青海牦牛酸奶和手抓羊肉。下午前往黑马河乡观湖，傍晚住宿湖边民宿（提前预订）。
• Day2（周日）：茶卡盐湖之旅
  清晨出发赴茶卡盐湖（车程1.5小时），9:00前抵达避免人流。拍摄天空之镜效果建议穿亮色衣物，注意防晒。中午返回西宁途中可在倒淌河镇用餐，推荐黄菇炖鸡等当地特色。

实用贴士

1. 交通：西宁机场租车自驾最便捷，青海湖至茶卡路段限速严格需注意
2. 海拔：青海湖约3200米，避免剧烈运动，备好红景天胶囊和氧气瓶
3. 装备：墨镜、防晒霜（SPF50+）、防风外套（昼夜温差大）
4. 预算参考：租车每日300元，景区门票合计约200元，住宿人均150元/晚

特色体验

青海湖畔牧家乐体验藏式糌粑制作，茶卡盐湖小火车拍摄网红同款轨道照片，返程前可采购黑枸杞、牦牛肉干等特产。