行程概览
Day1-2：西宁文化适应
游览东关清真大寺，探访塔尔寺藏传佛教文化，品尝莫家街酸奶与手抓羊肉。
Day3-4：青海湖环线
驾车环湖至黑马河观日出，体验牧民生活；前往茶卡盐湖拍摄天空之镜，夜宿环湖西路民宿。
Day5-6：祁连自然秘境
穿越4120米大冬树山垭口，徒步卓尔山丹霞地貌，探访阿柔大寺感受宁静宗教氛围。
Day7：返程与美食收官
返回西宁采购牦牛肉干与枸杞，最后一餐推荐益鑫羊肉手抓馆。
本地人贴士
- 交通：包车优先选择青A牌照司机，熟悉非公开观景点
- 住宿：青海湖畔选择牧民自家客栈，祁连县入住藏式木屋
- 高原适应：首日避免洗浴，常备红景天茶水
- 文化禁忌：转经需顺时针，寺庙内不指佛像
季节推荐
6-8月油菜花海与草原丰美，9-10月秋色层林尽染，冬季可体验冰封青海湖奇观。