青海家庭自驾游：环湖探秘与高原风情之旅

行程概览

这条7天自驾路线从西宁出发，环绕青海湖及周边，全程约1200公里，路况良好，适合家庭车辆。每日驾驶时间控制在4小时以内，兼顾孩子体力与趣味性。

每日行程

• Day1：西宁集合 - 检查车辆，采购高原必需品（氧气瓶、防晒品），游览塔尔寺。
• Day2：西宁→青海湖（150km，3小时）- 沿环湖东路行驶，体验湖边骑马，入住湖滨家庭民宿。
• Day3：青海湖→茶卡盐湖（80km，1.5小时）- 上午观赏黑马河日出，下午探访天空之镜，孩子可参与盐雕DIY。
• Day4：茶卡→祁连（300km，4小时）- 穿越4120米大冬树山垭口，沿途停车拍摄雪山草原。
• Day5：祁连深度游 - 卓尔山徒步（选择电瓶车代步），参观鹿场喂食梅花鹿。
• Day6：祁连→门源→西宁（280km，4.5小时）- 夏季观赏百里油菜花海，参观蜂场体验采蜜。
• Day7：返程 - 游览西宁青藏高原野生动物园。

家庭贴士

1. 健康安全：备齐抗高反药物，行程首日避免剧烈运动；车辆配备防滑链（9-5月）。
2. 亲子亮点：青海湖骑行（儿童拖挂车租赁）、牧民家访做糌粑、星空观测活动。
3. 住宿推荐：选择供氧酒店或藏式民宿，优先考虑青海湖环湖西路观星房。
4. 美食体验：牦牛酸奶、黄菇炖鸡、尕面片，注意饮食清淡预防肠胃不适。

最佳季节

6-8月（避暑旺季）或9月中旬（秋景人少），避开国庆高峰期。